セルフマネジメントとは、自分の目標達成や自己実現につながる行動を自己管理するスキルのことです。

セルフマネジメントにおける自己管理の対象となる項目は多岐にわたります。

自己管理と聞くと、スケジュール管理や健康管理といったものが思い浮かぶでしょう。

セルフマネジメントはそれらの管理はもちろんのこと、集中力やモチベーションなど自分の感情の管理も含まれています。

むしろ、感情の管理の方が重視されていると言っても過言ではありません。

理由として、人は感情の動きによって行動が左右される生き物だからです。

リモートワークを例にしてみると、もちろん仕事中は集中して業務を行う必要があります。

しかし、頭では理解していても、周囲に監視の目がないと少し怠けても良いかと浮かぶ可能性はゼロとは言えません。

仕事をするべきと判断しながら、怠けたいという感情に揺さぶられて行動を誤ることもあるのが人です。

社会人としての正しい在り方は、リモートワークでも怠けずにきちんと仕事を行うことでしょう。

こうした人の感情の行動を律し、しっかりと仕事をするなど目標達成に導くスキルがセルフマネジメントです。

この記事では、リモートワークという仕事に関する例を用いて説明しました。

ですが、感情のコントロールは人として生きていく限り、あらゆる場面で求められます。

そこでこうしたセルフマネジメントのスキルは、仕事だけでなく人々の生活に役立つものとなってくるのです。